Nefesinde Dinlen
236 236 kişi bu etkinliğe baktı.
Bize hayat veren nefesimiz, kendiliğinden bedene dolar ve bedenden ayrılır; her an bizimle oradadır ve onu hatırlamak şimdiki anda olmanın bir yoludur. Bu meditasyonda yavaşlamayı, doğal ritmine müdahalede bulunmadan nefesimizle olmayı ve ihtiyaç duyduğumuz her an nefesimizi içerisinde dinlenebileceğimiz bir sığınak haline getirebilmeyi birlikte araştıracağız.
“Nefesinde Dinlen Meditasyonu, bir eğitim veya terapi süreci değildir. Ben de bir doktor/terapist/psikolog değilim. Eğer etkinlik sürecinde hali hazırda tıbbi bir destek alıyorsanız veya bir terapist veya psikologla çalışıyorsanız buna devam etmenizi öneririm. Etkinliğe kayıt olmanız, etkinliğin niteliğini anlayarak kendi onayınız ile etkinliğe katıldığınız anlamına gelmektedir.”