Bu atölye; geçicilik ve belirsizliğin bedenimizdeki izdüşümlerine, yansımalarına, fiziksel duyumlara farkındalığı yönlendirerek sizi bir dönüşüme davet ediyor.

Yin yoga; nefes farkındalığı ile hareketin içindeki hissiyata odaklanarak, evrensel doğa kanunları olan geçiciliğe ve belirsizliğe güvenli adımlar ile yaklaşmanın, algıda dönüşümü başlatmanın en etkili yollarından biri.

Mindfulness yaklaşımlı yin yoga ve meditasyon uygulamalarından oluşan atölye daha önce yoga tecrübesi olan/olmayan her deneyimden ve her bedenden katılımcıya açıktır.

Yin Yoga Eşliğinde Geçicilik ve Belirsizlikle Temas Atölyesi bir eğitim veya terapi süreci değildir. Ben de bir eğitmen veya doktor & terapist & psikolog değilim. Eğer etkinlik sürecinde hali hazırda tıbbi bir destek alıyorsanız veya bir terapist veya psikologla çalışıyorsanız buna devam etmenizi öneririm. Etkinliğe kayıt olmanız, etkinliğin niteliğini anlayarak kendi onayınız ile etkinliğe katıldığınız anlamına gelmektedir.