Meeting ID : 878 8114 8359
Passcode : 478987

Yin Yoga, yerde yaptığımız pozlarda beden sınırlarını zorlamadan kendimizi dinleyerek 3-4 dakika kaldığımız, sade ve meditatif bir yoga uygulaması. Günlük hayatın içinde ihtiyaç duyduğumuz ancak çoğu zaman fırsat bulamadığımız yavaşlamaya, durmaya, anda olanı izlemeye, beden farkındalığına ve içe dönmeye yumuşak bir davet.

Bu derse katılmak için önceden yoga veya meditasyon deneyiminiz olması gerekmiyor, herkes katılabilir.

Konuşmacı Hakkında

Yasemin Zeynep Başaran

Çocukluğumdan beri insana ve davranışına meraklıyım. Çalışmayı seçtiğim alanlarda insanın kendisiyle olan bağını güçlendirmek üzerine yoğunlaşıyorum.

PCC unvanlı Gestalt Koçu, Yin Yoga Eğitmeni, İnsan Kaynakları Danışmanı ve LİSTAG LGBTİ+ Aileleri ve Yakınları Derneği Yayınları editörüyüm.

LİSTAG’da ve çeşitli destek gruplarında çemberler kolaylaştırıyorum.

LİSTAG için “Gökkuşağından Hikayeler, Kendimi Bildim Bileli, Çocuklarımız, Danışma Hattı Kılavuzu ve Hayatın Renkleri” adlı kitapları derledim. Ayrıca Michael Brown’un “Varoluş Süreci” adlı kitabının 2023 tarihli Yenilenmiş Baskısı’nın çevirisini yaptım.

Beni ve birbirini besleyen bu alanlarda çalışırken insan olmayı öğrenmeye devam ediyorum. Eşim, çocuklarım ve köpeklerimle birlikte yaşıyorum.