“Sevginin gücü, güce olan sevgiyi yendiğinde, dünya barışı tanıyacaktır.” Sri Chinmoy Ghose

Dünya zor zamanlardan geçiyor. İnsanlar depremlerde hala ölüyorlar, hala savaşlar var, pek çok canlının yuvası olan ormanlar hala kesiliyor, yanıyor; acı çeken çocuklar, gençler ve insanlar çok fazla, yeryüzü harap olmanın eşiğinde. Dünyanın yaslarına sadece izleyici olmak kalplerimizi hüzünle dolduruyor. Çünkü bizler dünyadan ayrı değiliz, onun ruhundan bir parçayız ve yaşanılanları orada olmasak bile hissedenleriz. Tonglen Tibetçe’de alma ve verme demektir; acıyı alıp, şefkate dönüştürme eylemidir. Bize, kendimizden başlayarak, ihtiyacı olan insanlarla birlikte olabilme imkanı sunar. Hiç tanımadığınız ama var olduğunu bildiğiniz acı içindeki insanlar için içinizdeki en yüksek duygu olan şefkat duygusunu sunmak ister misiniz?

Bu meditasyonu hayatınızın her alanında uygulayabilirsiniz. Olumsuzu, negatifi olumluya dönüştürmenin en saf yollarından biri olan tonglen meditasyonunda buluşmak dileğiyle.

“Bu meditasyon, bir eğitim veya terapi süreci değildir. Ben de bir eğitmen veya doktor & terapist & psikolog değilim. Eğer etkinlik sürecinde hali hazırda tıbbi bir destek alıyorsanız veya bir terapist veya psikologla çalışıyorsanız buna devam etmenizi öneririm. Etkinliğe kayıt olmanız, etkinliğin niteliğini anlayarak kendi onayınız ile etkinliğe katıldığınız anlamına gelmektedir.”